Planking makes goods.

Lankuttaminen tekee hyvää.

Lankutushaaste on nyt kestänyt yhden viikon ja 4 päivää päälle. Se tuntuu tekevän todella hyvää. Joka päivä kaksi minuuttinen tuntuu kuin vahingossa, tuovan kaivattuja apuja vapaauintiini. Eilinen ensimmäinen oikea uinti treenini jossa annoin matkan taittua. Vaparia apuvehkeillä; räpylöillä, pullari + snorkkeli- yhdistelmällä ja lättäreillä, sekä ilman apuvehkeitä. Uiminen oli kohtuu kivaa ja melko helpon tuntuista. Ongelmallista on nyt kyetä tietämään mihinkä ja miten se pää kiertää, ja että onko ne mun jalat nyt suorana vai ei. Käsiveto sitten taas, ainakin  itsestä tuntuu, että oisi loksahtanut paikalleen. Ainakin uiminen alkoi tuntui lapa-/selkälihaksissa ihan erilailla kuin aiemmin. Joka kolmannella hengityksen otin nyt työnalle. Onhan se kumma jos en opi hengittämään både och.

45minuuttia ja 2500metriä. Tykkään.

Viivyin vedessä siis koko tunnin mutta PolarV800 näyttää tehokkaan uintiajan ja kertoi mun edenneen tuolla lailla.

Tästä innostuneena aamupyjama lankutukset. Jippii ja jee.

1 * 2min

1 * 1 1/2min

1 * 1min

1 * 1/2min

IMG_9663[1] IMG_9664[1]

Yhteensä 5 minuuttia. Tänään oisi hyvä chaanssi rykäistä päivän lankutusenkat  jos vetäisisi iltapyjamat, toiset 5 minuuttia….. Hurr. Taidanpa yrittää? Ai niin ja kaksi sanaa: tauti kuali. Se meni pois, se on käsitelty, ja moon niin tyytyväinen.

Torstai iloa ja onnistumisia,

M-M

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s